Икигай е японско понятие, което буквално означава „причина за съществуване“. Представлява това, което дава смисъл на живота ни, което ни мотивира да ставаме всяка сутрин с ентусиазъм и решителност. Икигай често се описва като сближаване на четири ключови елемента: това, което обичате да правите (страст), това, в което сте добри (призвание), това, от което светът се нуждае (мисия), и това, за което може да ви бъде платено (професия). Произходът на термина Икигай датира от периода Хейан (794-1185) в Япония , където се използва за описание на щастието и благополучието, които човек чувства, когато води пълноценен и смислен живот. През вековете концепцията за Икигай се развива и обогатява, включвайки влияния от будизма, шинтоизма и японската култура. Икигай стана особено популярен през последните години , благодарение най-вече на книгата „Икигай: Японската тайна за дълъг и щастлив живот“ от Héctor García и Francesc Miralles, публикувана през 2016 г. Авторите изследват навиците на живот на жителите на Окинава, японски остров, известен с изключителното дълголетие на своето население. Те откриха, че всички столетници в Окинава имат ясно дефиниран Икигай, който ги поддържа активни, ангажирани и щастливи до дълбока старост. Икигай не е фиксирана или универсална концепция, а по-скоро лична и развиваща се . Той приканва всеки човек да изследва своите страсти, таланти, ценности и мироглед, за да намери това, което носи смисъл и радост в тяхното съществуване. Това преследване на Икигай може да бъде пътуване през целия живот, изпъстрено от открития, предизвикателства и обновявания. Откриването на собствения Ikigai може да донесе множество ползи , както в личен, така и в професионален план. Може да помогне за изясняване на приоритетите, вземане на решения, които са в съответствие с ценностите, развиване на издръжливост в лицето на трудностите и култивиране на чувство за постижение и удовлетворение. Икигай може също така да насърчи креативността, иновациите и представянето, тъй като ни насърчава да даваме най-доброто от себе си в дейности, които ни пленяват и мотивират.